昨日はとにかく寒かった・・・13℃くらいだったのかな。
そんな日にビルの防災訓練で寒い中、外に1時間くらい拘束され、完全に芯から冷えてしまった。とにかく手足が凍りついたように冷えてしまい、完全にアウト。
終業後すぐに退社して、とにかく温かいというか熱い食べ物ということでラーメン屋に突入。ダイエット中で3カ月以上も食べていなかったラーメンをこんなところで解禁・・・まあ仕方ないか。黒ウーロン茶を隠し持って、まずは軽く胃の中を浸しつつ、食べ終わったら速攻で一気飲みという展開。まあ気休めだが。
ところが今日は10℃近くも気温が高くて暖かい秋の陽気。予約していた自由が丘の美容院でお昼時にヘアカット。お腹が空いてしまい、悩んでいたところでピーコックの銀だこで鯛焼きを購入。このお店、店員さんの客さばきが悪く、たった一人の客のたこ焼きの対応に四苦八苦している状態。他に並んでいる客もいないのに、「ちょっとお待ちください」なんて・・・そんな状態だから、買おうと思った他のお客さんもそそくさと離れて行ってしまったり。大丈夫かなあなんて心配しながらも、自分は3匹買って帰宅。
帰宅後は録画しておいたラグビーのトップリーグの試合、リコー vs.ホンダをチェック。今日はノヌーは先発から登場!!リコーのゲームプランのせいなのか、攻撃の起点で彼をまだメインで使っていない感じ。どちらかというと今日はまだチームプレイに徹していた。それがワールドカップで魅せた派手なプレーでは無かったけど、さすがトッププレーヤーとしてのミスの無い的確なところが素晴らしかった。今はこれでいいのかも知れない。結局53 vs.0でリコーが圧勝。これからチームのパフォーマンスがあがってくれば面白い。上位チームと対戦した時に、“爆裂”することに期待大です。
お昼を鯛焼きなんて甘味スタイルにしてしまったので、少し散歩に出る。
旧東海道を歩いて、天王洲アイルを回って1時間半くらいノンビリぶらぶらとしてました。
その間は、北品川でお祭りで出店が出ていたので、ダイエット中にも関わらず焼団子を食べたりなどまたまた羽目を外し、あとは花や風景を写真に収めたくらい。
今日は結婚式が多く、天王洲では2-3組やっていました。寺田倉庫のところのレストランは貸切でパーティをやっていて、施設内のパン屋さんでパンを買うがてら外からパーティーが丸見えだったのだが、AKB48の余興で盛り上がってましたね。お幸せに。
夜はジンギスカンです。野菜中心ですが、L-カルニチンの摂取も目的の一つです。この栄養素はプロティンダイエットでも毎朝摂り入れてはいますが、何といっても含有量は羊の肉がダントツなので、月1-2回くらいは、週末は食べるようにしています。
癖があってNGという方も多いようですが、私は子供のころから食べ慣れているのでまったく平気ですね。
帰宅後はトップリーグのもう一試合、トヨタ vs.NECをチェック。今期は出だしの悪い両チームだが試合は拮抗して結構面白かった。トヨタの自陣からボールを回していくスタイルは見ていて面白いし、NECもようやくエンジンがかかってきた感じから。“プリンス”ことルーキー田村優が今日はいいプレーを魅せた。初体験のCTBでの登場ながら、途中からどうみてもSOのポジションでボールを回していたりして笑ってしまったが、GKやPGを的確に決めて29 vs.26でNECが勝利。田村は貪欲にレギュラーの座を掴んでもらいたいですね。

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★旧東海道で撮影



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★第一ホテル東京シーフォートで撮影



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★天王洲の運河での夕暮れ



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★屋形船の出航時間にぶつかり3隻と遭遇・・・こちらは乗船経験のある船清


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★見慣れないブルーの屋形船



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★運河沿いのレストランのイルミネーション









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★まずは野菜焼



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★つづいてジンギスカン