年末年始、気をつけていたのだがやはり少し体重が増えている。普段仕事で消費しているカロリーがおそらく消費量的に減っているのと、お餅などの炭水化物の摂取が増えているからだろう。アルコール自体は、それほど暴飲していないので、心当たりがない。あとは基礎代謝力か・ ...